Yoga

LO YOGA PRATICATO IN QUESTO CENTRO E’ UNO YOGA DOLCE CHE VUOLE ARMONIZZARE IL CORPO CON LA MENTE.ESSO VUOLE RENDERE GRADUALMENTE CONSAPEVOLE IL PRATICANTE DELLA DIMENSIONE DEL PROPRIO CORPO .
NON VI E’ SFORZO ATLETICO NELLA REALIZZAZIONE DI UN’ASANA (POSIZIONE) MA UNA PRESA DI COSCIENZA DELLA CORRETTA POSTURA DEL CORPO  E DI CIO’ CHE CHE SI STA “FACENDO”.
NON VI E’ SFORZO ATLETICO NELLA REALIZZAZIONE DI UN’ASANA (POSIZIONE) MA UNA PRESA DI COSCIENZA DELLA CORRETTA POSTURA DEL CORPO  E DI CIO’ CHE CHE SI STA “FACENDO”.
LA MEDITAZIONE E’ PARTE INTEGRANTE DEL PERCORSO INQUANTO PREPARA LA MENTE ,RILASSANDOLA,AL LAVORO DI ALLUNGAMENTO DELLE FASCE MUSCOLARE E DEI TENDINI CHE AVVIENE DURANTE LA PRATICA DELLE ASANA.
LO YOGA PRATICATO IN QUESTO CENTRO   ACCOGLIE   VARIE TRADIZIONI DELLA PRATICA DELLO YOGA MA  SI CARATTERIZZA  SOPRATTUTTO NEL BAHKTI YOGA(YOGA DEVOZIONALE),NEL PRANAYAMA,E NEL KUNDALINI YOGA.
ESSO PUO’ ESSERE PRATICATO A QUALSIASI ETA’ PERCHE’ NON RICHIEDE PARTICOLARE PREPARAZIONE ATLETICA.